粉雄救兵第三季

2018年，美国Netflix开播一档叫做《粉雄救兵》（Queer Eye）的真人秀节目，是2003年美国精彩电视台的老版节目Queer Eye for the Straight Guy的重启，可以说是中国版“我是大美人+梦想改造家+拜托了冰箱”。只不过主角换成了五位男士，并且他们都有一个共同的标签：gay（同性恋）。

甫一开播，《粉雄救兵》就在烂番茄上收获97%的新鲜度。而至今年3月15日，第三季节目播出，从第一季到第三季，豆瓣评分持续走高，分别为9.2、9.4、9.5。

如果看了它，你就会发现，这评分一点儿也不虚。

他们是谁

“The Fab 5（闪耀五人组）”是节目的常驻主持人。他们各有专长，能够从容貌、心理、饮食、住宅等方面对求助者进行全方位改造。

△ Antonie，主要负责调整嘉宾的饮食习惯，教会他们如何方便地制作自己喜爱的食物。

△ Tan，改造嘉宾的着装，从正式场合到休闲居家，贴心考虑方方面面。

△ Karamo，负责谈心，和被改造嘉宾及其家人、朋友深入沟通，了解核心问题所在。

△ Bobby，室内设计师，看起来最默默无闻，实际上工作量最大，能够为嘉宾带来居住环境焕然一新的惊喜。

△ Jonathan，擅长于美容美发，除了能帮助嘉宾改换发型以外，还可以调整他们的错误护肤观念。

五个人总是容光焕发、自信满满、活力四射，没有其他真人秀节目常有的摩擦和拉扯，他们之间洋溢着一派温暖和谐的氛围，也因此被观众称呼为“小天使们”，能够在第一时间感染到急需改造的嘉宾。

他们做些什么

闪耀五人组在节目中面对的，基本都是在生活中遭遇瓶颈的人。

具体来说，外在表现包括但不限于：外表邋遢，生活不规律，居住环境混乱；真正的内在困境则是：自我认知不正确，严重缺乏自信，不知道如何爱自己。

比如这位缺少女人味的女狱警，着装打扮万年不变，迷彩服几乎充斥了整个衣柜，连内衣都是迷彩的。

这位57岁的独居中年男人，生活一团糟，几乎天天穿着同样的衣服。独处让他觉得孤单，但是又因为嫌弃自己的外表，而不敢勇敢地去追求爱情。

还有这位36岁的印度小哥，头发和胡子几乎遮住全脸，同样不爱换衣服和造型，长时间维持单身，完全不知道怎么和女孩子相处。

以及这位23岁的黑人女同性恋者，从小离开亲生父母，又在16岁那年因为勇敢出柜而被养父母逐出家门，过早地被迫着独立。她最大的问题就是极度不认可自己，对于别人的好感都认为是怜悯。

而闪耀五人组的任务，就是引导他们做好自己、用心生活。

换个发型是必须的：

找到适合自己的着装风格：

手把手教他们制作自己喜爱的食物：

学会倾诉、打开心房：

再迎接一个焕然一新的房间：

结束“改造”之后的他们，未必有完全颠覆性的转变，但看起来更清爽整洁，整个人也显得轻松愉悦。

对比一开始的邋遢颓丧，已经可以说是“焕发新生”。而最最重要的是，他们变得自信了。

改变如何发生

首先，无论被改造对象是什么样的，闪耀五人组都会给予Ta很多很多的夸赞。

而且，这不是客套，他们让你觉得他们是真心的。面对改造后惊艳的效果，他们也会说：

他们真的具有发现美的眼光。

其次，他们尊重每一个人，并且设身处地为Ta着想。所有改造的措施都是独家定制，而非千篇一律地追求一种理想化的模板。

比如那位随性惯了的印度小哥，Tan在为他设计着装时，既会考虑到他企业家的身份，又能兼顾他的个人喜好。

在面对黑人女孩时，因为她经济状况不佳，并且喜欢吃拉面，Antonie就选择教她制作便宜又快捷的鸡汤拉面。

正如Karamo所说，他们总会试着理解别人：

最后，他们试图找准每一个人的根源问题，并帮助他们克服这一障碍。

23岁的黑人女孩，无法正确地看待自己，以往被称为“奥利奥”，既不是白人，又与黑人文化有着隔阂，无法认识到“做一名黑人女性”意味着什么。

这番发言，是不是有点像《绿皮书》里那位黑人音乐家曾说过的话？

为了破除这样的困境，Karamo陪她去认识更多的黑人女孩，让她知道，还有很多人曾面临和她一样的难题，“身份认同”的关键就在于爱现在的你。

另一位女狱警，则是因为从小缺少女性伙伴，并且过于习惯将男性化作为自我防御的手段，以致无法清楚认知什么是“女性气质”和“女人味”。

为此，Karamo带她融入一个多元化的女性社群，让她了解到“女性气质”也不止一种，她不需要感到困扰，也不必成为一个传统意义上的“淑女”，做自己就好。

每一集，闪耀五人组迎接的对象都不同，面对的问题也不同。但归根结底，他们其实都在试图做同一件事，那就是去告诉大家：

你比你想象中的更值得被爱、被珍惜。

看着e6里的男人这么爱他的亡妻哭出来 意识到我很久没有爱一个人了 虽然自由但是爱人的能力是不是也会下降呢 我最爱我的妈妈 还有我的朋友。I love my mom, she gives me unconditional love more than biological need, which let me feel I’m loved, and I love my cute friends I can hug.

听着fab5跟嘉宾讲述出自己的家庭经历 adopted, not the most functional household, 但是他们都成长成为这么阳光充满爱性格可爱的人，有自己的事业 在帮助他人，我有什么好抱怨的

最后一集 That’s the beauty of humanity. People do wanna help. You just have to ask for it.

出到第三季，依旧是集集感动。

我觉得如果第一季是着重介绍Fab5的人设，第二季是拓展受邀群体的社会层面，那第三季就是一个整合。

最初开始看第一季那会儿对心理学还没有什么了解和兴趣，只是非常肤浅的看五个人的技能，第二季看的时候已经在摸着点心理学与自我了解的边儿了，就完全被节目主旨所打动，而且第二季帮助的人群范围也广于第一季，所以是看得泪点大爆发。

而在第三季里，到目前我看的为止（写到这的时候看到了第四集）给我感觉五个人不再是规矩的各司其职，而是每个人都会偶尔“串台”去帮忙，当然前两季也会有，只是这季我觉得更强了一点儿。

第三季的主旨感觉在【建立自我】的信心层面更加强烈。看到当中一集他们围坐在一起互相做心理疏导（美剧里也经常出现）就觉得很棒，不是说一定要在这里解决什么问题，而是以这种形式可以让主人公坦诚的讲出自己的创伤去面对它们（之前提名的短篇动画里也有相关形式http://t.cn/EJNUUZp）。

这一半看完对Fab5尤其是Karamo更喜欢了，对于主人公的心理疏导和自信心建设他们真的做得超棒，每一句话讲出来都会直击心灵。所以无论外表、打扮、美食、环境、心理，他们都在各个层面去了解主人公，理解主人公。

讲到这再以我非常浅显的对心理学的了解说一点题外：我(们)随着年龄成长都会有大大小小的创伤，而我(们)很少去正面看到它，只是觉得，算了算了等时间久了就过去了，但其实如果不去关注它，这些创伤并不会消失（过去），只是会藏到更深的你觉得不见了的地方，在未来的某个时机再次爆发。

如果能换个思路把它们放到面前，正面的去试着了解与和解，这些问题就不会再是绑架自己的“坏人”，而是可以和平共处的“友人”。

ps温馨提示：观看时可以适当关掉弹幕的。

#大萌看剧# #粉雄救兵# 第三季

当你看着你自己时，不是觉着自己good,而是great!我们就是要自信起来，当然不是盲目自信，是在收拾好自己的外表，打理好家里，做健康的饭，运动，强大，好好爱自己的时候得到的自信。最喜欢里面的乔纳森小可爱，胡子翘翘，眨眨眼，撒撒娇，就是最美的queen.有关自我接纳然后再自我认同。you don’t tell somebody who you are, but you will let them see who you are.

这一季的主题与”Love Yourself” （爱自己）有关。这大概也是为什么对比之前两季，这一季对我而言更加好哭吧。

第一集的主人公是一个热爱打猎的女狱警Jody，拥有一个帅且温柔的老公和一大家子。在自己家拥有一个巨大的院子，过着自给自足的神仙日子。

Jody

说实话，和之前两季有的房子乱七八糟且“生活不能自理”的主人公而言，Jody已经足够过得自得其乐且舒适了。不过，节目慢慢推进，我们也看出了Jody老公想要提名她参加节目的原因了。

尽管Jody看起来已经足够自信，但是却对自己外表并不如此。她自认为自己的土里土气让她甚至不太敢走进一家她认为的“高档”餐厅。

尽管她沉迷与所有的”迷彩”衣服，但是她依然希望拥有一下“女人”的衣服。却又不知道怎么样才可以穿得更加女人。

尽管她拥有了一个爱她溢于言表的老公，但是她依然不觉得自己值得被爱与关怀。选择封闭内心，一味给予。

Jody在对话中一直提到自己想要变得更”女人”一些，觉得自己身上却没有”女人”的特质。

而实际上，性别在定义自己的过程中，远远不及你的个人喜好重要。

做一个女人更不会拥有统一的标准，一样的模式。

这一集我最喜欢的片段是Karomo带着Jody去跟一群各色各样的女性座谈的片段（Karomo明明在里面很有用啊！）。每一位女性在对话里面真实地展现自己的特点，反观自己的内心的瞬间真的很感人。所谓的”女性化“已经由每一个不同的女性本身完美演绎了。

在Fab 5（闪亮五人组）的改造下，与其说是改造，不如说是引导，Jody慢慢也意识到作为女性的美。很多时候，并不是主人公真的在标准意义上有多帅多美，更多的是因为Fab5善于挖掘主人公的亮点，瞳孔颜色也好，头发发质也好，尽管你脸上依然有晒斑，身上依然有赘肉，这些都丝毫不会掩盖那些好看的点。

我经常会在微博上看到关于女生化妆穿衣打扮到底是为了谁的争论。尽管我知道，化妆或者遵循某些着装的标准，确确实实是因为受到了社会的规范，甚至在某种程度上因为受到了”规驯“。然而，能将自己安放在一个舒适、安全的位置，对于一个社会人而言，已经是最好不过的了。当然，如果将自己放在标准量器里，并不能换来打心底的舒适，不如试着跳出来，为自己重新定义一个。

正如这一集的主人公，Jody，她可以远离过分的都市生活，打理自己的院子自给自足；可以选择全是迷彩样式的衣服，不着高跟裙子；可以选择当同事都是男性的狱警；可以选择热爱打猎。这都不影响她成为一个闪闪发亮的女性。而人往往并不是单面的，Jody在沉浸打猎之余也希望能够自如地出入特别的餐厅约会，在沉迷迷彩的同时，更渴望能够穿得时尚美丽。于此，如果能够迈出舒适圈，打开心扉地去做一些过去身体和内心拒绝的事情，不也一样对自己充满意义。如果外表阻止了自己对自我的满足和欣赏， 又何必过分命令自己与社会规范抗衡，自然也无所谓阻止自己关注外表了。

当然，所有的这些，都建立在我们认可多元，认可“女性化”的定义并不固定和绝对的前提下。一旦无所畏惧地尝试了那些让自己打心底想要尝试的事物，娘也好，man也罢，被评价为是怎样的女性，又怎么会阻碍到我爱自己呢。

Bobby这一集实在是金句频出啊

最后！请吃安利！去看粉雄救兵吧！

看他们5个人打打闹闹实在是太开心啦！

五人组各尽其材去拯救那些需要帮助的人，这个改造之旅真的可以说非常励志了。但是最令人打动的是在大家相处中，节目的效果已经超越了初衷，因为感染并不是单向的。

比如第一集tan与女猎人谈论关于枪的看法，两人由最初的碰撞，到最后的交融，认知不断地拓展。我喜欢这种双向改变的过程，它体现的是多元，包容，真诚与善良。

另外，真的很喜欢这种关爱的气氛，大家都毫不吝惜自己的赞美。即使是彩虹屁，也不会让我感到不适。因为这些赞美会直击对方以及观众心中最柔软的地方，且出发点都是希望帮助人们在自己不那么自信的领域可以重新认知自我，重新看待自己and learn to love themselves. 让大家知道，我们值得拥有这些美好。